免费纸质模板
免费可打印注射记录单
清晰记录个人注射日期、时间与注射部位。保持记录客观整洁，方便随手书写。
打印或保存
下载注射记录表 PDF
适合家用与办公打印机。提供标准的 A4 和 US Letter 双尺寸，包含空白书写行。
网页版模板
空白注射记录表格
可参考此结构进行纸质记录，如实填写注射发生的具体日期、时间与部位。
| 日期 | 时间 | 注射部位 (个人记录) | 观察与日常备注 |
|---|---|---|---|
个人记录边界提示
本表仅供个人日常事实备忘。本表不提供注射操作指导、进针手法、部位推荐或用药剂量建议。任何用药操作及具体要求请遵医嘱及处方药说明书。
记录建议
保持记录清晰的实用提示
即时记录
注射完成后立即写下实际发生的日期与时间，避免事后回忆造成偏差。
存放于固定位置
建议将此表与你的备忘用品放置在同一处，方便随时拿取书写。
客观备忘
使用备注栏简短记下需向医生说明的个人观察，保持客观中立。
数字日志
GLP-1 Track iPhone 版（开发中）
开发中的 GLP-1 Track 原生应用支持在本地记录注射发生时间与部位。所有数据保存在本地设备 SQLite 中，无远端账号。