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免费可打印 ABC 行为观察记录表
用这张表分别写下一次事件的三个部分：紧接着之前的情境、直接观察到的行为，以及紧接着之后发生的事。记录尽量具体，并标注时间。
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ABC 行为观察记录表
ABC 是整理观察记录的一种结构：A — 前置情境、B — 直接观察到的行为、C — 随后发生的事。这些栏目只用于整理记录，不能据此认定一件事为何发生。
ABC 观察记录
| 日期与时间 | A — 紧接着之前发生了什么？ | B — 直接观察到了什么？ | C — 紧接着之后发生了什么？ |
|---|---|---|---|
| 示例：周二 16:10 | 作业材料放在桌上，电视开着。 | 孩子把纸推开，说“不要写作业”。 | 成人关掉电视，暂停两分钟，然后给出两个任务选项。 |
记录提示
写下他人也能观察到的信息
使用具体细节
写清时间、地点、在场人员、相关原话，以及可见的事件顺序。
区分事实与个人理解
“捂住耳朵 20 秒”比宽泛标签更具体。不清楚的内容可以留空。
也记录顺利的时刻
同样可以记录平静的活动转换、主动寻求帮助，以及按计划完成的活动。
每行只写一个事件
单独的一段事件顺序，比把多件事合并在一行更容易回看。
医疗边界BrightTrace 是记录工具，不是医疗服务。记录中出现的模式不代表因果关系。
可选的手机记录
在 BrightTrace 中保存同类观察
BrightTrace 可记录行为与情绪，并附上当时的情境和你的应对。每日记录、孩子档案、常规计划、提醒、时间线、基础对比和单次事件回顾免费。可选的 Insights 订阅提供多因素对比、多次事件回顾，以及用于和专业人员沟通的 PDF 摘要分享。
在 iPhone 上记录日常照护
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