Before90 · iPhone 和 iPad 会前呼吸调整
会议快开始了。
给自己 90 秒。
Before90 会在工作会议或重要通话前，带你完成一次温和的 90 秒呼吸调整。点按“开始”，跟随简单节奏：吸气 4 秒、呼气 6 秒，共九轮。
应用截图
功能亮点
专为会前一分钟设计
一键开始
没有内容库，也不用挑方法。需要时，点按“开始”，马上开始一次呼吸调整。
清晰的呼吸节奏
跟随引导
跟着九轮 4 秒吸气、6 秒呼气完成练习。视觉提示、声音提示和触觉反馈，都可以按需选择。
在需要的地方开始
下次更快开始
锁屏后仍可继续声音引导。主屏幕和锁定屏幕小组件、Siri 以及 Before90 快捷指令，都能让你下次更快开始。
隐私
隐私从设计开始
Before90 可离线使用。不读取日历，不收集会议标题，也不使用 Apple Health 数据。
先试试看
合适时再解锁
先免费完成三次呼吸调整。如果适合你的日常，一次性购买即可解锁不限次数，没有订阅。
一次性提醒
为那一刻记下一次提醒
你可以为某一场即将到来的会议设置一次本地提醒。Before90 从不读取日历，也不会反复提醒。